قديم 01-07-2013, 03:59 PM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 1  
 
الصورة الرمزية فراغ الروح

فراغ الروح

أداره عــــامــه
فراغ الروح غير متواجد حالياً







فراغ الروح will become famous soon enough


افتراضي 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

7قواعد خاطئة تضر بالصحة







1. إهمال تناول وجبة الإفطار
يهمل أغلبنا تناول وجبة الإفطار بالرغم من إنها السبب الرئيسي في تحفيز عملية الأيض ودونها ينخفض معدل الحركة والطاقة العامة للجسم.


2. التعرض بشكل مفرط لأشعة الشمس
التعرض المفرط لأشعة الشمس يضر بالبشرة ويدمرها، كما يتسبب في الشيخوخة المبكرة وجفاف البشرة أو الإصابة بسرطان الجلد، ولكن القليل منا هو من يستخدم كريم الوقاية الخاص بأشعة الشمس.


3. التدخين
التدخين من أكثر العادات إضراراً بالصحة والجلد والأسنان والقلب والرئتين وتؤثر على نمو الشعر كما تؤدي لتساقطه، وتتسبب في ظهور التجاعيد مبكراً على الجلد، هذا إلى جانب أنها تؤدي للإصابة بالسرطان.


4. إهمال تمرينات حمل الأثقال
من أفضل الوسائل لتقوية الجسم وتحسين الدورة الدموية وعملية الأيض، كما تمنح الرجال مظهراً جذاباً.


5. إهمال الذهاب من الطبيب
بالرغم من إنه من أهم الخطوات للحفاظ على الصحة، إلا أن الكثيرين يهملونها، أجل عليك زيارة الطبيب باستمرار، خاصة إذا كان ذلك لمعالجة إصابة أو مرض، فالتأخر في القيام بذلك قد يؤدي إلى تضاعف المشكلات الصحية.


6.عدم الحصول على القسط الكافي من النوم
أكد العديد من الأطباء على أهمية حصول الفرد على معدل نوم لا يقل عن 8 ساعات ليلاً فذلك يساعد الجسم في القيام في أداء الأنشطة المختلفة في اليوم التالي دون تعب.. ولكن الكثيرين لا يفعلون ذلك.


7. تناول مشروبات تحتوي على سعرات حرارية عالية
يقبل الكثيرون على المشروبات كالقهوة المثلجة بمختلف أنواعها، وخليط المشروبات ومشروبات الصودا والتي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية مساوية لإجمالي عدد السعرات الحرارية للجسم، ولهذا ينصح بتجنبها قدر الإمكان.




منقووووووول






سسبحاآن الله وبحمده سسبحاآن الله العظيم ،،

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 11:07 PM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 2  
 
الصورة الرمزية رقة إحساس

رقة إحساس

M5znUpload

رقة إحساس غير متواجد حالياً







رقة إحساس is on a distinguished road


افتراضي رد: 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

ثانكس خيتووو ع هالمعلومات القيمة
جزاج الله خير
ف ميزان حسناتج يارب
تقبلي مروري ي الغلا






جنـہ ياللـہ لكل من رحل دون رجوع اللـھم آنعمهم بجوارگ وٲجبر قلوب من خلفهم يتٲلمون [ربي يرحمـگ ٲبوي إلـى جنـات الخـلد.. وهنيئا لگ بحسن الخاتمـہ ]

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 11:10 PM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 3  
 
الصورة الرمزية طبعي حشيم

طبعي حشيم

أداره عــــامــه
طبعي حشيم غير متواجد حالياً






طبعي حشيم will become famous soon enough


افتراضي رد: 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

تسلمي ع الطرح المميز اختي






وما بكم من نعمة فمن الله

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 11:38 PM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 4  
 
الصورة الرمزية فراغ الروح

فراغ الروح

أداره عــــامــه
فراغ الروح غير متواجد حالياً







فراغ الروح will become famous soon enough


افتراضي رد: 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رقة إحساس مشاهدة المشاركة
ثانكس خيتووو ع هالمعلومات القيمة
جزاج الله خير
ف ميزان حسناتج يارب
تقبلي مروري ي الغلا

تسلمي خيتي ع المرور الجميل

اتمنى انج استفدتي
نوورتي البيجَ






سسبحاآن الله وبحمده سسبحاآن الله العظيم ،،

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 11:44 PM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 5  
 
الصورة الرمزية فراغ الروح

فراغ الروح

أداره عــــامــه
فراغ الروح غير متواجد حالياً







فراغ الروح will become famous soon enough


افتراضي رد: 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليماوي مشاهدة المشاركة
تسلمي ع الطرح المميز اختي

شاكرة لك المروور
نوورت البيج
اتمنى الاستفااده..






سسبحاآن الله وبحمده سسبحاآن الله العظيم ،،

رد مع اقتباس
قديم 02-07-2013, 09:30 AM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 6  
 
الصورة الرمزية الطوفان

الطوفان

M5znUpload

M5znUploadM5znUpload

الطوفان غير متواجد حالياً






الطوفان is on a distinguished road


افتراضي رد: 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

موضوع رائع

يعطيج العافية أختي على الطرح الغاوي

تحياتي : الطوفان
رد مع اقتباس
قديم 02-07-2013, 02:24 PM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 7  
 
الصورة الرمزية فراغ الروح

فراغ الروح

أداره عــــامــه
فراغ الروح غير متواجد حالياً







فراغ الروح will become famous soon enough


افتراضي رد: 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطوفان مشاهدة المشاركة
موضوع رائع

يعطيج العافية أختي على الطرح الغاوي

تحياتي : الطوفان


تسلم اخوي ع المرور الطيب
اتمنى لك الاستفاده من الطرح
تسلم..






سسبحاآن الله وبحمده سسبحاآن الله العظيم ،،

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2015, 01:57 PM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 8  

adelmohamed

عضو جديد
adelmohamed غير متواجد حالياً





adelmohamed is on a distinguished road


افتراضي رد: 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

طرح مميز جداااااااااااااااااا شكراً






في السنوات الأخيرة شهد مجال الطب التجميلي تطوراً ملحوظاً وكان للشعر قسط ونصيب من ذلك . و زراعة الشعر في تركيا وخصوصاَ إسطنبول كان لها النصيب الأكبر من ذلك . وذلك لعاملين أساسين هما : الموقع الجغرافي وما تتمتع به اسطنبول من مقومات سياحية . والعامل الثاني هي الخبرة التي يتمتع بها أطباء تركيا ومهارتهم بالإضافة إلى التكلفة المنخفضة لعمليات زراعة الشعر في تركيا مقارنة مع غيرها من دول العالم .

رد مع اقتباس
قديم 11-06-2019, 02:11 PM  Bookmark and Share المشاركة رقم : 9  

tebe

عضو جديد
tebe غير متواجد حالياً





tebe is on a distinguished road


افتراضي رد: 7قواعد خاطئة تضر بالصحة

مشكورة






لحل مشكله الصلع سواء الصلع الطبيعي او الصلع الوراثي هي القيام باجراء عملية تكلفة زراعة الشعر في تركيا وتعتبر عملية ناجحة لما لها من نتائج مرضية و دائمة . و عملية زراعة الشعر في تركيا من أفضل الحلول من حيث التكلفة والنتائج و العناية الطبية الممتازة والخبرة الطبية الطويلة - أفضل مركز لزراعة الشعر في تركيا

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة : الإكثار من النوم مضر بالصحة أيضاً طبعي حشيم | | شموخ لِـِ الطب والصحة 9 16-10-2013 08:53 AM
هل المايكروواف خطير ومضر بالصحة همس المشاعر | | شموخ لِـِ الطب والصحة 6 12-10-2013 11:51 AM


الساعة الآن 10:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لموقع شموخ مسندم ولا يتحمل الموقع عن أي مسئولية حول المواضيع المنشورة لأنها تعبر عن رأي كاتبها
تصميم الشحي نت